エイジングケアは、早めに始めると効果的とされています。なかでも、女性ホルモンの減少が始まるとされる30代は、エイジングケアにとって大事な時期です。この頃になると、エイジングケアが気になっている人も多いのではないでしょうか。
そこで今回の調査では、30代のエイジングケアについてアンケート調査をしました。エイジングケアがきになる人は、ぜひ参考にしてみてください。
調査概要
調査方法：インターネットにてアンケート調査
調査対象者：30代のエイジングケアをしている女性
調査人数：128人（有効回答数が100人になるまで調査）
調査実施期間：2024年1月5日～1月17日
調査機関：眉毛とまつ毛の美容室
調査詳細
Q1.どのようなエイジングケアをしていますか？（複数回答可）
どのようなエイジングケアをしているかお聞きしたところ「軽運動（21.9%）」、「エイジングケア美容品（29.4%）」、「インナーケア（20.9%）」、「生活習慣の見直し（16.6%）」、「その他（11.2%）という結果になりました。
＜回答者の声＞
■軽運動（散歩・ヨガなど）
・エイジングケアのために、毎日軽い運動を心がけています。朝のストレッチや夜の散歩で体を動かすと、けっこうリフレッシュになります。
■エイジングケア美容品
・肌のケアには、エイジングケア専用のスキンケア製品を使っています。特に保湿力が高くて、肌にハリを与えるものを選んでいます。
■インナーケア
・体の内側からのケアも大切にしています。ビタミンやミネラルが豊富な食事を意識して、肌や体の調子を整えています。
■生活習慣の見直し
・十分な睡眠とバランスの良い食生活を心がけています。エイジングケアは生活習慣から始まると思って、早寝早起きも実践しています。
■その他
・リラクゼーションやストレス管理もエイジングケアには重要だと思っています。週末には趣味の時間を作ったり、アロマでリラックスしたりしています。
Q2.どのようなエイジングケア用品を使っていますか？（複数回答可）
どのようなエイジングケア用品を使っているかお聞きしたところ「1位>美容液」、「2位>化粧水」、「3位>美容クリーム」、「4位>乳液」、「5位>洗顔料」という結果になりました。
＜回答者の声＞
■美容液
・エイジングケア用導入美容液を家で使っています。バスタイムを中心に、毎日念入りに使っています。
■化粧水
・しっかりと保湿するために、化粧水は欠かせません。肌を整えるために、保湿力の高いタイプを選んで使っています。
■美容クリーム
・夜のスキンケアでは、エイジングケアに特化した美容クリームを使っています。肌に栄養を与える感じがして、気に入っています。
■乳液
・乳液で肌にしっかりと水分と油分を閉じ込めます。軽いつけ心地のものを選んで、毎日使っています。
■洗顔料
・洗顔はスキンケアの基本だと思っています。優しく洗い上げるタイプの洗顔料を使って、泡で肌をいたわりながらケアしています。
Q3.エイジングケアで力を入れているパーツはありますか？
エイジングケアで力を入れているパーツをお聞きしたところ「肌のケア（56%）」、「アイケア（29%）」、「ヘアケア（11%）」、「その他（4%）」という結果になりました。
＜回答者の声＞
■肌のケア
・私は特に肌のケアに力を入れています。毎日のスキンケアで保湿と栄養をしっかり与えることで、肌の若々しさを保つようにしています。
■アイケア
・目元のエイジングケアに注目しています。目の周りは特に敏感なので、専用のアイクリームを使って丁寧にケアしています。
■ヘアケア
・髪のエイジングケアも重要だと思っています。栄養のあるヘアトリートメントやオイルを使用して、ヘアのハリとツヤを保っています。
■その他
・手と首のケアにも気を使っています。顔だけでなく、これらの部分も年齢が出やすいので、保湿クリームをしっかりと塗っています。
Q4.眉毛orまつ毛に年齢による変化を感じましたか？
眉毛orまつ毛に年齢による変化を感じたかお聞きしたところ「感じている（12%）」、「やや感じている（13%）」、「どちらともいえない（36%）」、「感じていない（39%）」という結果になりました。
＜回答者の声＞
■感じている
・最近、まつ毛の量が減ってきたように感じます。以前よりも少なくなった気がするので、まつ毛のケアにもっと注意を払うようにしています。
■やや感じている
・眉毛の濃さに変化があったように思います。少し薄くなった気がするので、眉毛メイクには特に気を使っています。
■どちらともいえない
・まつ毛や眉毛に大きな変化を感じているわけではありませんが、少し手入れが必要になるだろうなと考えています。
■感じていない
・30代になっても、眉毛やまつ毛に特に変化は感じていません。今のところは普段通りのケアで大丈夫そうです。
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