。 まじめせいたいです。 今回はデスクワークやスマホをよく見る方に多いスマホ首(ストレートネック)に効くストレッチほうほうです。 ベッドの端と肩を合わせるように寝て首を上下に動かすだけです! 前傾姿勢で固まってる筋肉に刺激を送ってスマホ首を改善しましょう!! まじめ整体 池上店 〒146−0082 東京都大田区池上3−22−12 営業時間10:00〜21:30/予約優先/火曜定休 #整体#筋肉 #大田区 #蒲田 #池上 #池上駅 #まじめ整体 #はりねずみ #はりすたぐらむ #ハリネズミのいる整体 #子供連れOK #頭蓋骨 #骨盤 #頭痛 #肩こり #腰痛 #顔 #ストレッチ #もみほぐし #マッサージ #ヘッドスパ #トレーニング #産後#リンパ #眼精疲労 #骨盤矯正 #足つぼ #ダイエット #肩甲骨